Ein Abend für Erdung, Integration und innere Balance
Zwischen Herbst und Winter liegt eine besondere Phase: die Dojo-Zeit, die Übergangszeit zwischen den Jahreszeiten.
Sie gehört in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zum Element Erde und lädt uns ein, innezuhalten, zu verdauen, was war, und Kraft für die kommende Zeit zu sammeln.
Freitag, 24. Oktober | 18:30–19:45 Uhr | Online via Zoom
inkl. Aufzeichnung & Workbook
Preis: € 55,-
Warum dieser Workshop gerade jetzt so wertvoll ist
Der Herbst bringt Bewegung, Veränderungen und Loslassen.
In dieser Phase spüren viele von uns das Bedürfnis nach Ruhe, Stabilität und Zentrierung.
Die Dojo-Zeit ist die Phase der Integration:
- Die Energie kehrt zur Mitte zurück.
- Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe.
- Wir können bewusst das Erlebte verdauen und innere Balance finden.
Dieser Workshop ist eine Einladung, dich bewusst in deine Mitte zu bringen, deine Energie zu sammeln und die Kraft des Elements Erde zu nutzen.
Was dich erwartet
Ein Abend, der Wissen, praktische Impulse und Erfahrung verbindet:
Element Erde
- Die Dojo-Zeit im Jahreszyklus und ihre Bedeutung in der 5-Elemente-Lehre
- Milz und Magen, Balance und Vertrauen
- Wie die Erde dich unterstützt, Körper und Geist zu stabilisieren und deine innere Mitte zu finden
Praktische Impulse für deine Dojo-Zeit
- Inspirationen für Wohlbefinden, Ruhe und innere Balance
- Rituale, um die Energie der Mitte zu unterstützen
- Journaling-Impulse, um die Dojo-Zeit bewusst zu erleben
Qigong
- eine ca. 20-minütige Übungseinheit
- Sanfte Übungen zur Erdung und Stabilisierung
- Stärkung von Milz- und Magen Qi
Dein Begleitmaterial
- Workbook zur Integration: Reflexionsfragen, Impulse & Inspirationen für deine Dojo-Zeit
- Aufzeichnung des Workshops für alle, die live nicht teilnehmen können oder ihn mehrfach erleben möchten
Dieser Workshop ist für dich, wenn du:
- Stabilität, Erdung und Zentrierung spüren möchtest
- den Herbst bewusst integrieren und verarbeiten willst
- eine kurze und wirkungsvolle Qigong-Praxis für die Stärkung deiner Mitte brauchst
- dich auf die innere Ruhe des Winters vorbereiten willst
Weiterer Ablauf:
Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu deinem Kursbereich, wo du alle weiteren Informationen und den Zoom-Link zum Workshop findest.
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Ich freu mich auf dich 
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